及时处理踝部损伤的重要性
杨应明医生撰文
新加坡年轻人的骨科病例在过去五年中日渐增加。专家指出，这情况主要是因为积极参与各种体育活动和运动的人数提升所致。其中，踝部损伤为最常见的病情。
在近期的一次体育医学网络研讨会上，杨应明医生分享了关于这类损伤的资讯及其可用的治疗选项。他还强调预防措施和早期治疗的重要性，以更好治疗减缓损伤和疼痛。
在演讲中，他谈到体育活动之前进行拉伸对于避免受伤的重要性。如果损伤已发生，可以选择非手术性治疗，如物理治疗。如若伤势较为严重，则可以考虑进行传统或微创手术。
杨应明医生首先详细阐述各种不同严重程度的踝部损伤类型。接着，他分享了不同损伤严重程度的治疗选项；轻度损伤仅需要非手术性治疗，而较严重者则需要通过手术来修复损伤的脚踝。
对于轻度损伤，专家普遍推荐的是物理治疗，包括进行一段时间的完整外部物理治疗疗程。
至于无法仅靠物理治疗修复的较严重损伤，则需要进行手术来矫正损伤部位。
杨应明医生也解释说明了目前两种可用于治疗的手术类型，即传统的侵入性手术以及微创或“钥匙孔”手术。
杨应明医生分享说道，近年来有越来越多患者选择微创或“钥匙孔”手术。其主要的原因是“钥匙孔”手术切口较小，患者经历较少疼痛感，恢复时间也更短。
考虑到患者大多数是活跃型的群体，有些甚至是运动员，微创“钥匙孔”手术比起传统侵入性手术将提供患者更大好处，即可缩短患者复原时间，早日回到运动场上。
杨应明医生还指出，受伤时迅速采取行动及时治疗是防止伤势恶化的关键。
常言道“预防胜于治疗”—— 活跃于各种运动的人应在增加运动强度之前进行充分的拉伸。许多人因为忽略了拉伸环节，在受伤后后悔莫及。
分享结束后进行了问答环节，杨应明医生也针对研讨会参与者提出的问题提供了专业咨询与答复。
