微创或“钥匙孔”手术是治疗拇指外翻日益流行的医疗方法。这项治疗方案可以促进术后愈合、加速康复及降低术后风险，医疗效果显著。在过去五年内，为了拇指外翻问题而寻求治疗（包括拇外翻手术）的患者人数增加了30%。我们的足部和踝部服务现有提供先进的“钥匙孔”手术，用于拇外翻治疗，让患者能以最低的不适感在当天完成手术。然而，这种微创方法只适用于轻度至中度的拇外翻脚趾畸形患者。

在过去五年里，新加坡医院的骨科病例明显上升，其中归因于参与马拉松、铁人三项以及各种运动的年轻人日渐增加。在这些群体中，扭伤和骨折等踝部损伤问题越来越普遍。及时诊断和治疗对于踝部疼痛的痊愈至关重要，物理治疗是增强和固定脚踝的初步疗法。若保守疗法无法有效发挥作用，微创手术即成为治疗的首选方案，以让患者能减轻疼痛、肿胀，加速痊愈。踝部损伤若被忽视，可导致长期并发症且需要进行踝部修复或置换手术，才能解决如关节炎和活动障碍等问题。

拇指外翻治疗在新加坡日趋重要，患者人数在过去五年内增加了30%。拇指外翻问题不但会影响外观，还会导致患者持续疼痛，影响日常生活。大部分患者年龄在20 - 35岁之间，多发于长期健身及参加各种运动的青年人，但儿童也可能有罹患拇指外翻的风险。轻度病例可通过改穿适合的鞋类或定制鞋垫得到改善。若这些方法改善无效，便需要进行专业手术。传统的拇外翻手术须通过大切口和使用金属螺钉与钢板进行矫正，痊愈过程大约需时6个月。然而，采用微创拇指外翻手术只需进行小切口将骨头去除，术后症状明显较少，成为患者普遍青睐的治疗方案。欢迎观看所附视频以了解更多微创拇外翻手术过程和适用患者的资讯。

微创“钥匙孔”拇外翻矫正手术对于中度至重度病例治疗效果显著。自2013年以来，成功治愈的病例已超过300例。这项治疗方案为患者带来的疼痛、肿胀和伤疤明显减少。完成手术只需用时1小时。手术后，患者可以立即行走，并在6-8周之内恢复正常生活。术后3个月，患者便能进行高强度运动。

若喜爱跑步的你经常感到足跟敏感或疼痛，尤其是当赤脚行走在新加坡坚硬的地面上时疼痛感加剧，你可能患有足底筋膜炎，这是新加坡最常见的的足跟疼痛原因。足底筋膜炎发生的导因，主要是足底筋膜（一处链接跟骨和脚趾的组织带）遭到过度压力和拉伸，受刺激而引起发炎，从而导致足跟不适。爱跑步和长时间在硬地面站立或行走的人尤其容易受到影响。扁平足、高弓足及肌肉紧张的小腿会增加罹患风险，穿不合脚或支撑力不足的鞋子也会使病情加重。足底筋膜炎的症状通常为足跟或脚底部出现酸痛，在早晨或长时间久坐后尤为明显。如果症状持续超过两周并影响日常生活，须前去就医。早期治疗方法包括小腿拉伸、足底筋膜练习以及使用网球进行脚部按摩。定制鞋垫和夜间支具也有所帮助。若有需要，可选择进一步加强治疗，如体外冲击波疗法（ESWT）和超声引导注射等。对于治疗难度较高的顽固性足底筋膜炎病患，可能需要考虑进行特定类型的足底筋膜炎手术（内窥镜手术）。请及时在新加坡寻求专业医生为您治疗，以提升生活质量和预防慢性疼痛。

新加坡年轻人的骨科病例在过去五年中日渐增加。专家指出，这情况主要是因为积极参与各种体育活动和运动的人数提升所致。其中，踝部损伤为最常见的病情。

膝关节和髋关节疼痛是许多人在行动上经常面临的问题，它对于患者日常生活和活动能力会造成极大的影响。无论这些疼痛是由关节炎、伤口或退行性疾病所引起，都会限制和降低患者日常生活的行动和质量。